"Más efectivo que preocuparse es ocuparse"
Todos nos hemos preocupado alguna vez por alguna situación estresante que hayamos tenido que atravesar.
Pero... ¿Vale la pena dedicar tiempo y sufrimiento a algo que todavía no ha ocurrido y que puede que nunca pase?
Unos niveles moderados de preocupación y ansiedad pueden ser esperables a lo largo de una vida. Pero lo cierto, es que la preocupación excesiva nos inmoviliza ahora por algo que está en el futuro y sobre lo que a menudo no tenemos ningún control.
Vamos a intentar centrarnos en el ahora disfrutándolo todo lo posible, sin empeñarnos en adelantarnos a acontecimientos que tal vez no ocurran nunca.
Y si en el futuro aparece una dificultad ya le dedicaremos nuestro tiempo e intentaremos encontrarle la mejor solución: nos ocuparemos entonces de ese problema... no nos vamos a
pre-ocupar ahora de él.
Pero... ¿Vale la pena dedicar tiempo y sufrimiento a algo que todavía no ha ocurrido y que puede que nunca pase?
Unos niveles moderados de preocupación y ansiedad pueden ser esperables a lo largo de una vida. Pero lo cierto, es que la preocupación excesiva nos inmoviliza ahora por algo que está en el futuro y sobre lo que a menudo no tenemos ningún control.
Vamos a intentar centrarnos en el ahora disfrutándolo todo lo posible, sin empeñarnos en adelantarnos a acontecimientos que tal vez no ocurran nunca.
Y si en el futuro aparece una dificultad ya le dedicaremos nuestro tiempo e intentaremos encontrarle la mejor solución: nos ocuparemos entonces de ese problema... no nos vamos a
pre-ocupar ahora de él.
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