Amor sin dependencia.

"Volamos al lado, pero no es el mismo vuelo.

Compañeros de viaje, pero cada uno en su cielo.

Que mi vuelo no entorpezca tu vuelo. ...

Que tu vuelo no oscurezca mi cielo"

Si quieres cosechar...

 

Si quieres cosechar, siembra y riega.

Flexibilidad mental

"La persona cuya opinión nunca varía

 es semejante al agua estancada,

y engendra reptiles en su mente."
( W. Blake)
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A veces cambiar de opinión es sano, significa que tenemos flexibilidad mental, que estamos en evolución, que crecemos.

 

Aprende a quererte y a respetarte.

Aprende a quererte y respetarte.

No te menosprecies, ni dejes que otros te lo hagan.

Si te valoras a tí mismo, el mundo a tu alrededor también lo hará.

Pensamientos útiles: ¡Búscalos!

 

    Potencia los pensamientos útiles.

 

¡Búscalos! Esos pensamientos que te impulsan a ir hacia tus objetivos que te dicen "eres muy válid@", "tú puedes".

 

Haz oídos sordos a esos pensamientos que te obstaculizan, te limitan, los que te dicen "no puedes", "no lo vas a lograr".

Mis derechos asertivos (III).

Hoy os dejamos la tercera y última parte de "Mis derechos asertivos".

Esperamos que os sean de utilidad.
Disfrutad del día.

"Tengo derecho a:
 - Sentirme bien conmigo mism@.
 - Elegir responsabilizarme o no, de problemas ajenos.
 - A mi privacidad y a que me dejen descansar.
 - Decir "no"

#psicología #asertividad #comunicaciónEficaz #derechosAsertivos

Mis derechos asertivos (II)

Comunicarnos con asertividad implica que sabemos expresar nuestro parecer, sentimientos..., positivos o negativos, de una forma considerada para con los demás a la vez que considerada hacia nosotros mismos también.
De un modo sereno, fluido.
Sin sentimientos de vergüenza, inferioridad, temor o agresividad.

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Os dejamos la segunda parte de "Mis derechos asertivos":

"Tengo derecho a:
- Rechazar peticiones sin sentirme culpable o egoísta.
- Tener y expresar mis propios sentimientos.
- No necesitar la aprobación de los demás.
- Establecer mis prioridades y tomar mis propias decisiones.
..."
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